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2025 年 3 月 20 日 QoD
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这项令人精神振奋的 20 分钟瑜伽练习旨在唤醒您的身心，让您的一天充满活力。这项动态课程结合了力量锻炼姿势和恢复活力的伸展运动，可提高您的能量水平并改善灵活性。这项练习适合一天中的任何时间，让您感觉神清气爽，准备好迎接接下来的一切。
课程详情
关于 The American Yoga Academy
The American Yoga Academy
The American Yoga Academy is a world-renowned leader in Yoga and Health and Wellness Education. We’ve been training and certifying instructors since 1993. And, we’ve been registered with Yoga Alliance for over 2 decades. (Fun Fact: We were training and certifying...
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