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這將是一個 15-30 分鐘的課在你的辦公桌上，需要移動嗎？
普拉提工作適合你！在本課程中，您將獲得 15 分鐘的全身普拉提運動體驗，讓您精神煥發，準備好接下來的內容！只需要你和一把椅子。
LiL+ Moments 旨在為參與者在短時間內提供實用的互動活動。對特定主題或時間有建議嗎？將您的建議發送至 [email protected]。
我們很樂意聽取您的意見！
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