Осанка пилатес и сила

Эксперт: Liz Chier

Запись программы Запись конференции

$ 25 ИЛИ FREE

Зарегистрироваться

+125 LiLt

1

Конференция
English

Audio Language

Описание

Дискуссии

Рейтинг:

Научитесь определять постуральные мышцы, работая в оппозиционных силовых движениях. Учащиеся начинают серию стоя и переходят на коврик. Это занятие для всех возрастов. Для этого класса требуются коврик и полотенце размером с банное. Рекомендуется босиком.

Детали программы

Nov 10, 2021
07:30 (pm) UTC

1. Posture Pilates and Strength

60 минутный сеанс

Запись конференции

Информация Liz Chier

Health & Wellness/Other

Liz Chier

Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...