Diaphragm Workout for Breath & Core

Especialista: Ally Morrison

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The Diaphragm is a wonderful and mysterious part of our body that controls the breath in and out of the Lungs. In this short practice segment, learn ways to participate in your breath and core strength by activating muscles deep in the torso. Deepen your breath and tone your breathing muscles in this informative and exploratory class. 15-20 min duration.

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Sobre Ally Morrison

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Ally Morrison

Welcome to my Learn it Live Academy page. I'm Ally Morrison, an expert Registered Massage Therapist of 24 years, Yoga Teacher E-RYT-500 of 21 years, Continuing Ed Provider YACEP, and Medical Chi Gong Instructor 200 hours. I believe there is exponential...

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