Aula de Yoga: Yoga suave para todos

Junte-se a nós para uma aula de yoga suave projetada para todos, apresentando o sereno exercício de Qi Gong chamado "segurar xícaras de chá". Esta sessão calmante integra posturas fluidas de ioga com movimentos graciosos de Qi Gong para aumentar o equilíbrio, a flexibilidade e a paz interior. Experimente a mistura harmoniosa destas práticas antigas para nutrir o seu corpo e acalmar a sua mente.