멜로우 먼데이: 정오 명상

월요일의 광기에서 벗어나 정오 명상의 오아시스를 발견하세요! 전문 명상 가이드인 케이티가 이끄는 차분한 휴식인 "Mellow Mondays"에 참여하세요. 이 활력을 되찾는 세션에서 케이티는 여러분을 내면의 평화와 평온으로 부드럽게 안내하여 앞으로의 일주일을 위해 재설정하고 재충전할 수 있도록 도와드립니다. 점심시간에 중심을 찾고, 스트레스를 해소하고, 평온함을 받아들이세요. 명상을 처음 접하든 노련한 수행자든, 누구나 정오 명상의 활력을 되찾는 이점을 경험할 수 있습니다. "Mellow Mondays"로 월요일을 일주일 중 가장 좋아하는 날로 만들어보세요.