春のアーユルヴェーダ生活

エキスパート： Sera Melini

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季節ごとに本質的な性質があります。植物は順応し、動物も順応します。アレルギー、重さ、眠気、消化不良などの春の不調の多くは、冬と同じライフスタイルを春に維持することから来ています.アーユルヴェーダは、自分自身を環境に合わせることに基づいています。季節の変化ほど人に影響を与えるものはありません。この短いレクチャーに参加して、アーユルヴェーダの簡単な調整がどのようにあなたをより軽く、より自由で、より調和の取れた春に導くことができるかを学びましょう!

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約 Sera Melini

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Sera Melini

Sera has been a lifetime student and accomplished teacher of Yoga and Ayurveda. She has been blessed with teachers who have searched classically for the patterns of the Universe and Spirit. Her studies and experiences in the realms of Yoga, Mantra, and Ayurveda...

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