

QoD 19 marzo 2025
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- 1Sessione
- 10Studenti totali iscritti
- EnglishLingua dell'audio
Descrizione
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Benvenuti a The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025, Sessione 20. Corpo, mente, spirito, vita La Master Teacher Kathleeen McPhillips vi guiderà nella pratica del rilassamento profondo e della calma interiore con delicati movimenti yoga, esercizi di respirazione e consapevolezza, tutti pensati per nutrire il vostro corpo e aprire il vostro cuore.
Cosa: Workshop
Quando: venerdì 10 gennaio
Orario: 11:30 ET / 8:30 PT
Dove: https://bit.ly/WPRestorativeYoga
Perché è importante:
È facile perdere il contatto con la pace e la gratitudine dentro di noi. Questa delicata pratica yoga vi aiuta a riconnettervi con il vostro corpo, la vostra mente e il vostro cuore, offrendo uno spazio per un profondo rilassamento e ringiovanimento. Coltivando consapevolezza e autocompassione, potete liberarvi dallo stress e trovare un senso di amore e gratitudine per il vostro corpo.
Cosa imparerete:
• Delicati movimenti yoga per rilassare il vostro corpo e alleviare la tensione.
• Tecniche di respirazione consapevole per calmare la mente e centrare l'energia.
• Come coltivare amore e gratitudine per te stesso attraverso pratiche di apertura del cuore.
• I benefici della meditazione guidata per una profonda pace interiore e ringiovanimento.
Punti chiave:
• Pace interiore: lasciati andare a una sensazione di profondo relax e pace.
• Connessione del cuore: apri il tuo cuore all'amor proprio e alla gratitudine per il tuo corpo.
• Rilassamento: ripristina il tuo corpo e la tua mente con movimenti delicati e respirazione.
• Strumenti di consapevolezza: pratiche da portare a casa per mantenere la calma e l'equilibrio nella vita quotidiana.
Per chi è:
Questa lezione è perfetta per chiunque cerchi una pratica yoga delicata a terra per rilassarsi e ringiovanire. Che tu sia alle prime armi con lo yoga o che tu stia cercando un'esperienza rigenerante, questa sessione offre un ambiente nutriente per la cura di sé e la consapevolezza.
REGALO GRATUITO PER TUTTI COLORO CHE SI ISCRIVONO: Yoga rigenerante delicato: lezione preregistrata.
Questa lezione preregistrata di Gentle Restorative Yoga si svolge sdraiati e lavora su ogni parte del corpo. Per una postura corretta, si consiglia di utilizzare un cuscino da meditazione durante la meditazione. La magia di questa lezione è combinare il respiro con ogni movimento. Mentre ci concentriamo sul corpo e sul respiro, la mente si calma e, alla fine della lezione, possiamo sederci in meditazione. Questa lezione ti darà energia per la giornata che ti aspetta o ti assicurerà un sonno tranquillo se fatta di sera.
Questa sessione è una delle oltre 40 sessioni nell'ambito dell'evento Wellnesspalooza 2025 per il decimo anniversario! Dai un'occhiata all'intero evento qui e usa questo codice per ottenere un ulteriore 15% di sconto sul pacchetto: KathleenM15
Evento Wellness Universe Wellnesspalooza 2025: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025
Informazioni: Kathleen S. McPhillips è un'insegnante di Body, Mind, Spirit Life Master, Reiki Master, insegnante di yoga, autrice, guaritrice multidimensionale e praticante di Soul Activation. Con sei anni di studio presso una Traditional School of Yoga e proseguendo gli studi e la certificazione in India, Kathleen insegna yoga sia privatamente che pubblicamente da oltre vent'anni.
Profilo di The Wellness Universe: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/kathleens-mcphillips/
Account dell'istruttore: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/TeacherProfilePublic/190794
IG: https://www.instagram.com/kathleensmcphillips/
Cosa: Workshop
Quando: venerdì 10 gennaio
Orario: 11:30 ET / 8:30 PT
Dove: https://bit.ly/WPRestorativeYoga
Perché è importante:
È facile perdere il contatto con la pace e la gratitudine dentro di noi. Questa delicata pratica yoga vi aiuta a riconnettervi con il vostro corpo, la vostra mente e il vostro cuore, offrendo uno spazio per un profondo rilassamento e ringiovanimento. Coltivando consapevolezza e autocompassione, potete liberarvi dallo stress e trovare un senso di amore e gratitudine per il vostro corpo.
Cosa imparerete:
• Delicati movimenti yoga per rilassare il vostro corpo e alleviare la tensione.
• Tecniche di respirazione consapevole per calmare la mente e centrare l'energia.
• Come coltivare amore e gratitudine per te stesso attraverso pratiche di apertura del cuore.
• I benefici della meditazione guidata per una profonda pace interiore e ringiovanimento.
Punti chiave:
• Pace interiore: lasciati andare a una sensazione di profondo relax e pace.
• Connessione del cuore: apri il tuo cuore all'amor proprio e alla gratitudine per il tuo corpo.
• Rilassamento: ripristina il tuo corpo e la tua mente con movimenti delicati e respirazione.
• Strumenti di consapevolezza: pratiche da portare a casa per mantenere la calma e l'equilibrio nella vita quotidiana.
Per chi è:
Questa lezione è perfetta per chiunque cerchi una pratica yoga delicata a terra per rilassarsi e ringiovanire. Che tu sia alle prime armi con lo yoga o che tu stia cercando un'esperienza rigenerante, questa sessione offre un ambiente nutriente per la cura di sé e la consapevolezza.
REGALO GRATUITO PER TUTTI COLORO CHE SI ISCRIVONO: Yoga rigenerante delicato: lezione preregistrata.
Questa lezione preregistrata di Gentle Restorative Yoga si svolge sdraiati e lavora su ogni parte del corpo. Per una postura corretta, si consiglia di utilizzare un cuscino da meditazione durante la meditazione. La magia di questa lezione è combinare il respiro con ogni movimento. Mentre ci concentriamo sul corpo e sul respiro, la mente si calma e, alla fine della lezione, possiamo sederci in meditazione. Questa lezione ti darà energia per la giornata che ti aspetta o ti assicurerà un sonno tranquillo se fatta di sera.
Questa sessione è una delle oltre 40 sessioni nell'ambito dell'evento Wellnesspalooza 2025 per il decimo anniversario! Dai un'occhiata all'intero evento qui e usa questo codice per ottenere un ulteriore 15% di sconto sul pacchetto: KathleenM15
Evento Wellness Universe Wellnesspalooza 2025: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025
Informazioni: Kathleen S. McPhillips è un'insegnante di Body, Mind, Spirit Life Master, Reiki Master, insegnante di yoga, autrice, guaritrice multidimensionale e praticante di Soul Activation. Con sei anni di studio presso una Traditional School of Yoga e proseguendo gli studi e la certificazione in India, Kathleen insegna yoga sia privatamente che pubblicamente da oltre vent'anni.
Profilo di The Wellness Universe: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/kathleens-mcphillips/
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Informazioni aggiuntive
ESCLUSIONE DI RESPONSABILITÀ: questo programma può offrire informazioni su salute, benessere e nutrizione ed è progettato solo per scopi educativi. Non dovresti fare affidamento su queste informazioni come sostituto, né sostituiscono, consigli medici professionali, diagnosi o trattamenti. Se hai dubbi o domande sulla tua salute, dovresti sempre consultare un medico o un altro professionista sanitario. Non ignorare, evitare o ritardare l'ottenimento di consigli medici o sanitari dal tuo professionista sanitario a causa di qualcosa che potresti aver letto, sentito o guardato qui. L'uso di qualsiasi informazione fornita in questo programma è esclusivamente a tuo rischio.
Gli sviluppi nella ricerca medica possono avere un impatto sui consigli su salute, benessere, fitness e nutrizione che possono essere condivisi qui. Non si può dare alcuna garanzia che le informazioni contenute in questo programma includeranno sempre i risultati o gli sviluppi più rilevanti rispetto al materiale specifico.
Gli esperti del programma condividono strumenti, pratiche e conoscenze con te con un intento sincero e generoso di assisterti nel tuo percorso di salute e benessere. Ti preghiamo di contattarli per qualsiasi domanda tu possa avere sulle tecniche o sulle informazioni che hanno fornito. Saranno felici di aiutarti ulteriormente!
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