Vinyasa

Dans cette pratique de Vinyāsa à tous les niveaux d'une heure, nous serons guidés par les enseignements du Āyurveda comme moyen de concentrer l'esprit et d'équilibrer les énergies du corps. La pratique est axée sur l'ajustement des qualités du corps pour équilibrer et soutenir celles de la respiration réglée. S'engager dans cette méthode ouvre le praticien à se déplacer d'une manière unique et pleinement incarnée - au service de Prāṇa. À la fin du cours, la respiration, le corps et l'esprit de chaque personne s'uniront, ce qui leur donnera une sensation de force, de dynamisme, de calme et de perspicacité. Et, comme toujours, avāsana sera soutenu par la douce accalmie du mantra. Venez nous rejoindre.