$7
OU ALORS
Gratuit
Conseils de yoga naturels pour un meilleur sommeil
Expert:
Ally Morrison
Programme enregistré
Séance enregistrée
$ 7
OU ALORS
Gratuit
-
1Session
-
EnglishLangue audio
Description
Discussion
Notation
Évaluations de classe
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Ce forum de discussion est disponible uniquement pour les apprenants inscrits.
Apprenez quelles positions de yoga vous pouvez pratiquer pour favoriser le calme nécessaire pour vous endormir. Votre système nerveux peut être régulé à la baisse par les positions dans l'espace et sa relation avec la gravité. Dans ce court cours, nous pratiquerons ces poses de guérison avec une respiration guidée pour vous aider à ralentir et à vous préparer au sommeil. Portez des vêtements amples et confortables. Les accessoires nécessaires sont une couverture ou une serviette, un bloc ou un oreiller et un espace mural. Durée 20 minutes.
Détails du programme
{{ session.minutes }} séance d'une minute
A venir
Pas d'enregistrement
Séance enregistrée
Cours en direct
À propos Ally Morrison
Ally Morrison
Welcome to my Learn it Live Academy page. I'm Ally Morrison, an expert Registered Massage Therapist of 24 years, Yoga Teacher E-RYT-500 of 21 years, Continuing Ed Provider YACEP, and Medical Chi Gong Instructor 200 hours.
I believe there is exponential...
Also Included in Bundles (1)
Vue
Experts multiples
Des classes: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
Autres cours par Ally Morrison ({{classes.count}})
Vue
Experts multiples
Des classes: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
- Ajouter au calendrier
- Instructeur de messages
- Ajouter au calendrier
- Instructeur de messages
- Télécharger les ressources
- Modifier le groupe
- Supprimer le groupe
- Ajouter au calendrier
- Modifier la classe
- Inscrits aux messages
- Voir le rapport
- Supprimer la classe
Rejoindre 
- Ajouter au calendrier
- Ajouter au calendrier
X / Twitter 
Facebook
Pinterest
Whatsapp
Wechat
E-Mail
Reddit
Linkedin
Text Message
Copy Link
Lien copié
Un lien vers cette page a été copié dans votre presse-papiers !
Lien copié
Un lien vers cette page a été copié dans votre presse-papiers !