BUNDLE d’évaluation et de pratique de réflexion sur les soins personnels

La première étape de la plupart des processus est une évaluation. L’évaluation vous permet de comprendre clairement où vous en êtes actuellement et quelles sont exactement les étapes à suivre.

Utilisez cette évaluation des soins personnels pour en savoir plus sur la pratique vitale des soins personnels. La pratique de la réflexion (une forme de soins personnels en soi) vous permettra d’élaborer un plan pour améliorer vos soins personnels.

Une pratique régulière de soins personnels vous permet de vous sentir plus équilibré et de développer une connexion plus forte avec le moi physique, mental, émotionnel et énergétique.

Ce forfait comprend :
- Guide d'évaluation et de réflexion sur les soins personnels PDF
- 10 catégories de soins personnels Référence rapide PDF*
- PDF de répartition des catégories de soins personnels
- 10 exemples d'actes de soins personnels PDF*
- Guide vidéo pour vous éduquer et vous préparer à la pratique.

*Publiez-les comme rappels pour trouver des moyens de prendre soin chaque jour

Le voyage vers les soins personnels n’est que cela, un voyage. À bien des égards, il s’agit de la première étape d’un voyage beaucoup plus vaste de découverte de soi. Allez-y doucement et continuez à vous présenter et vous ressentirez les bénéfices de votre attention et de votre compréhension toujours croissantes de vous-même.