Rutina de fuerza central y parte superior del cuerpo usando artículos para el hogar

Experto: Gail Ericson

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Aprenda movimientos altamente efectivos del tronco y la parte superior del cuerpo que aprovechen los artículos del hogar. Su rutina de ejercicios no necesita ser compleja ni utilizar muchos equipos costosos para ser efectiva.

Detalles del programa

Mar 13, 2024
05:15 (pm) UTC

1. Core Strength and Upper Body Routine Using Household Items

30 sesión de minutos

Sesión grabada

Sobre Gail Ericson

Wellness Talks

Fitness/-

Cancer Well-Being/Other

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...